最近，一位家長對(duì)培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣感到很苦惱。
她給孩子買了很多書，每天給孩子規(guī)定好讀哪些書，有時(shí)候還承諾孩子看完一本書就獎(jiǎng)勵(lì)他一個(gè)小禮物。
然而很多辦法都用了，孩子還是對(duì)閱讀提不起興趣。只要家長不強(qiáng)行要求，自己就想不起來看書。
這讓我想起很多喜歡閱讀的孩子，他們隨便到了哪個(gè)地方，只要看到有書，就會(huì)眼睛放光，馬上“鉆進(jìn)”書中，津津有味地看起來。
心理學(xué)家德西和瑞安曾經(jīng)提出過自我決定論，將每個(gè)人行動(dòng)的動(dòng)機(jī)分成了內(nèi)驅(qū)力和外驅(qū)力。
喜歡閱讀的孩子，發(fā)自內(nèi)心對(duì)書中的故事和文字感興趣，從中能夠產(chǎn)生滿足感、愉悅感，這是一種內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，不需要?jiǎng)e人監(jiān)督、鞭策就會(huì)自覺主動(dòng)地去做。
而那些不喜歡閱讀的孩子，在這件事上缺乏內(nèi)驅(qū)力，因此會(huì)依賴于父母的規(guī)定、獎(jiǎng)勵(lì)，一旦這些外驅(qū)力消失，行為也會(huì)隨之產(chǎn)生變化：沒人要求就不愿意看書。
閱讀如此，學(xué)習(xí)也是如此。
為什么有的孩子，從小到大不需要家長怎么督促，就會(huì)自覺主動(dòng)地學(xué)習(xí)，遇到困難也會(huì)積極地去想辦法解決，不斷進(jìn)步？
正是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)這件事上激發(fā)出了內(nèi)驅(qū)力。
有了內(nèi)驅(qū)力，無論有沒有外在獎(jiǎng)勵(lì)或誘惑，一個(gè)人都能保持高度的熱情和積極去投入到自己要做的事情中，且不會(huì)輕言放棄，這就是強(qiáng)大的內(nèi)心力量。
那些靠著外驅(qū)力而行動(dòng)的孩子，也可以很優(yōu)秀，然而一旦有一天外部動(dòng)力不足或消失，孩子便會(huì)感到無所適從，迷失方向，甚至停滯不前。
在教育孩子的過程中，家長的這幾種做法，很容易破壞孩子的內(nèi)驅(qū)力，需引起注意：01缺乏界限感，過度干涉孩子
就拿學(xué)習(xí)這件事來說，我們經(jīng)常看到的是筋疲力盡的家長和想偷懶拖延的孩子——
家長總是非常焦慮、操心，給孩子安排各項(xiàng)事務(wù)：給孩子收拾書包；輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)；催孩子起床、睡覺、上補(bǔ)習(xí)班；給孩子安排各種學(xué)習(xí)任務(wù)······
而孩子卻顯得很被動(dòng)，寫作業(yè)磨蹭拖延，不愛學(xué)習(xí)，想辦法偷懶貪玩。
針對(duì)父母對(duì)孩子的過度控制問題上，臨床神經(jīng)心理學(xué)家威廉·斯蒂克斯魯?shù)虏┦颗c親子互動(dòng)和焦慮管理教育專家奈德·約翰遜，在《自驅(qū)型成長》這本書中提出：
父母想要培養(yǎng)孩子的自控力，激發(fā)他們的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，就應(yīng)該把自己看做是孩子的“咨詢顧問”，而不是孩子的“老板或是經(jīng)理人”。
因?yàn)楫?dāng)家長缺乏界限感，在孩子的學(xué)習(xí)上參與過多，孩子可以自己安排、決定的事情就少了。
久而久之，孩子一面依賴于父母的督促、管理，一面逃避著自己學(xué)習(xí)上的責(zé)任，逐漸變得懶散、懈怠。
當(dāng)孩子意識(shí)到學(xué)習(xí)是自己的事情，他才能真正為自己的學(xué)習(xí)負(fù)起責(zé)，更獨(dú)立自覺。
當(dāng)他上課不聽講、不認(rèn)真完成作業(yè)的時(shí)候，就會(huì)想到隨之而來產(chǎn)生的后果，從而避免那些不利于學(xué)習(xí)的行為，學(xué)會(huì)自我管理。
因此，家長要把握好界限，深刻認(rèn)識(shí)到孩子和自己是各自獨(dú)立的個(gè)體，孩子自己的事情讓他自己做，需要他承擔(dān)的責(zé)任，讓他從小學(xué)著承擔(dān)。
在學(xué)習(xí)上，不要過度干涉、控制，給孩子適當(dāng)?shù)淖杂?，讓他自我管理；遇到問題鼓勵(lì)他自己動(dòng)腦思考，找到學(xué)習(xí)中的樂趣。
家長最需要做的，是讓孩子感受到你的愛和支持，在他遇到困難的時(shí)候鼓勵(lì)他努力、堅(jiān)持，讓他相信自己。
0外部動(dòng)力使用不當(dāng)
之前一則新聞引發(fā)網(wǎng)絡(luò)熱議，一個(gè)14歲孩子報(bào)警稱爸爸在他房間安監(jiān)控，侵犯了他的隱私權(quán)。當(dāng)警察上門了解情況時(shí)，爸爸說：“是為了監(jiān)督孩子學(xué)習(xí)。”
許多家長為了孩子的學(xué)習(xí)，可以說是費(fèi)盡心思。有的是一直給孩子講道理、嘮叨、一直逼著孩子學(xué)習(xí)；有的是給孩子安排各種補(bǔ)習(xí)班、家教，讓孩子沒有可以玩的時(shí)間。
當(dāng)一個(gè)人做一件事情，一直被這些外在的動(dòng)力推著向前走，很容易產(chǎn)生厭煩、抵抗的情緒，更加不利于內(nèi)驅(qū)力的產(chǎn)生。
來自斯坦福和密西根大學(xué)的兩個(gè)心理學(xué)家做了一個(gè)著名的“畫畫實(shí)驗(yàn)”。
原本喜歡畫畫的孩子，沒有任何干預(yù)的情況下，課余會(huì)主動(dòng)畫畫。
但若刻意設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，將這些孩子分為“有獎(jiǎng)勵(lì)組”和“無獎(jiǎng)勵(lì)組”?！盁o獎(jiǎng)勵(lì)組”的孩子，16.7%選擇畫畫；“有獎(jiǎng)勵(lì)組”的孩子，只有8.6%畫畫。
